Qu’est-ce que le True Pilates®
C’est la Méthode Pilates Originelle, initiée par Thierry Véziès au Studio Danse Pilates de Lyon, qui permet de galber le corps de manière harmonieuse en se concentrant sur les muscles profonds, la force abdominale et les fessiers. Il s’agit d’une technique posturale personnalisée qui fait gagner en puissance, en grâce et en maintien sans agresser les articulations, ni fatiguer le cœur ou les organes internes. En apprenant à sentir son corps, on apprend à le respecter. En apprenant à contrôler ses mouvements, on apprend à travailler efficacement.

Jean-Gabriel propose également des cours de Pilates en groupe restreins (5 personnes max). Le contenu du cours est spécifiquement conçu et adapté aux besoins du groupe. Ces cours sont organisés par Pilates Class Toulouse et se déroulent sur la mezzanine. + d’infos par ici