" Respirer est le premier geste de notre existence. " Joseph Pilates

Prof

Jean-Gabriel Evrard

Son parcours

Jean-Gabriel EVRARD s’initie à la danse dès le plus jeune âge découvrant ainsi plusieurs disciplines qui le mèneront au Conservatoire National Supérieur de Lyon en section classique à l’âge de 15 ans. Diplômé en 2011, il travaille pour différentes compagnies, le Ballet Actuel et le Théâtre du Capitole à Toulouse, les Opéras de Limoges, Rouen et Lyon ou encore la compagnie Myriam Naisy/l’Hélice.

Il obtient son Diplôme d’Etat de professeur de danse contemporaine en 2019 au Centre National de la Danse de Lyon.

Depuis 2007, il pratique le Romana’s Pilates®, et désireux de le faire partager à tous, il se forme à la méthode Mat Class True Pilates® auprès de Thierry Véziès (Studio Danse Pilates de Lyon) et valide sa formation en 2019

shape

Enseignement

" Quelques exercices bien pensés, proprement exécutés lors d’une séquence équilibrée, vaudront toujours des heures de mouvements forcés, faits négligemment ou encore exagérés." Joseph Pilates

Qu’est-ce que le True Pilates®
C’est la Méthode Pilates Originelle, initiée par Thierry Véziès au Studio Danse Pilates de Lyon, qui permet de galber le corps de manière harmonieuse en se concentrant sur les muscles profonds, la force abdominale et les fessiers. Il s’agit d’une technique posturale personnalisée qui fait gagner en puissance, en grâce et en maintien sans agresser les articulations, ni fatiguer le cœur ou les organes internes. En apprenant à sentir son corps, on apprend à le respecter. En apprenant à contrôler ses mouvements, on apprend à travailler efficacement.

Jean-Gabriel propose également des cours de Pilates en groupe restreins (5 personnes max). Le contenu du cours est spécifiquement conçu et adapté aux besoins du groupe. Ces cours sont organisés par Pilates Class Toulouse et se déroulent sur la mezzanine. + d’infos par ici

Cours

Ts niveaux

Lundi 9h30 - 10h30 | 420€
Lundi 12h30 - 13h30 | 420€